Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
923 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 60.23g | Carbs: 78.01g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Viola Сыр Плавленый, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Латона Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Помело, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|