Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 127.64g | Prot: 88.24g | Carbs: 72.92g.
Breakfast: Домашнее Козье Молоко, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. Lunch: Приготовленная Тыква, Запеканка 12 шт, Английский Грецкий Орех, Libeert Шоколад 85%, Now Foods Omega 3, Суп пюре 305 гр. Dinner: Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Блины на сливках 33 гр, Своя Линия Семга Слабосоленая, Мясные оладьи #2, 67гр, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. Snacks/Other: Шоколад на вес 10.13 гр, Шоколад кунжут 10.06, Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|