Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
715 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 50.91g | Carbs: 68.13g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Свекла Вареная, Gerber Рагу из Телятины с Овощами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: 2С Смесь Орехи и Фрукты, Hochland Фетакса, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Dolce Gusto Американо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inn_0000's Weight History
|