|
Моя прелллесть...)) Очень простой белковый прекрасный продукт. Как готовите?)
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 197.00g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Форель, Филе Индейки, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Яичный Белок. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Гречневая Крупа, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Диетмарка Отруби Пшеничные с Морской Капустой, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
1 to 20 of 69
 Comments
в фольгу и в духовку..или с грибами в сметане
24 Nov 20 by member: Анчоус12
|
24 Nov 20 by member: puhlyk
|
24 Nov 20 by member: evagomel
|
Наташа, я люблю так:
Индейку нарезаю кусочками
На сковороде разогреваю масло. Обжариваю порезанные лук и морковь в течение 3-5 минут.
Выкладываю в сковороду индейку обжариваю 3-4 минуты.
Вливаю кокосовое молоко, добавляю
пасту карри и зелень. Всё это закипает и через 4 мин. готово! 🤤😁
24 Nov 20 by member: чистый яд
|
Если индейка или телятина - то в топку ) ( духовку ), предварительно замариновав . но иногда грешу - тонкими слайсами с минимальным количеством масла - на сковороду гриль
24 Nov 20 by member: Marusyachess
|
24 Nov 20 by member: Marusyachess
|
Девочки, точно - индейка (грудка малая)
24 Nov 20 by member: Zvel
|
Анчоус, гуман ты - понимаю😂 грибы перестала есть. Только могу лесные, собранные родными) давно такого нет) белковая ценность любых грибов ничтожна - просто наслаждение и всё🤗😁 с картофаном - one love ❤️
24 Nov 20 by member: Zvel
|
Если без изысков - с овощами любыми запечь (кбжу учесть тогда обычную - филе индейки 🦃)
24 Nov 20 by member: Zvel
|
Zvel я просто запекаю...грибы уже редко.
24 Nov 20 by member: Анчоус12
|
Оля, очень вкусно, да🤗👍🏻 Но я чаще не обжариваю. Совсем😁🦃
24 Nov 20 by member: Zvel
|
24 Nov 20 by member: Zvel
|
Zvel у меня вкусно это :мега чесночно,мегакисло,мегасолено и хрустит..остальное вата😁😁😁😁но белки жеж
24 Nov 20 by member: Анчоус12
|
жарю на сковороде без масла, подложив пекарскую бумагу, специи любые.
24 Nov 20 by member: EkaterinaKho20
|
Дада, прекрасные белки🥰) но нельзя забывать о канцерогенности животных жиров при высоких температурах. НЕТ минимальной дозы канцерогенов - понимаете???Нет❗️они - или есть, (При жарке и гриле животных белков) или их нет - при тушении в воде и пароварке.
24 Nov 20 by member: Zvel
|
Жиров в индейке мало😁 успокаивает немного)
24 Nov 20 by member: Zvel
|
Екатерина, можно с овощами быстро просто пропарить - тоже со специями🤗😁
24 Nov 20 by member: Zvel
|
Аня, соли или нетю или щепотку маленькую - в свою тареку🤗
24 Nov 20 by member: Zvel
|
24 Nov 20 by member: Zvel
|
Zvel я не солю..у меня вкус у еды вызывает аппетит только резкий)))поэтому вкусно это вот так..а обычно не солю))квашеной капустой полирую..так еще пойдет
24 Nov 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|