|
yanında yeşilçayla birlikte ☺
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 66.03g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Tadım Kuru Kayısı, Tam Buğday Ekmeği, Torku Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Havuç. Lunch: Elma, Namet Hindi Füme, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Yumurta. Snacks/Other: Süt. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 34 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 19 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiasekrli's Weight History
|