Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 52.54g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Fit Parad Эритрит, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Nescafe Gold, Kinder Bueno White. Lunch: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|