Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
886 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 67.57g | Carbs: 75.83g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной, Finn Crisp Криспы Ржаные. Dinner: Краснобор Сердце Индейки. Snacks/Other: Краснобор Сердце Индейки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cbiganka1987's Weight History
|