Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 126.87g | Prot: 91.83g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Домашнее Козье Молоко. Lunch: Суп пюре 305 гр, Now Foods Omega 3, Libeert Шоколад 85%, Английский Грецкий Орех, Запеканка 12 шт, Приготовленная Тыква. Dinner: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Мясные оладьи #2, 67гр, Своя Линия Семга Слабосоленая, Блины на сливках 33 гр, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Шоколад кунжут 10.06, Английский Грецкий Орех, Шоколад на вес 10.13 гр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|