Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 106.12g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: Бутербродов Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Монетка Сушки Малютка Простая, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna89st's Weight History
|