Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 63.18g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Берестов А.C. Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Алтайские Закрома Хлеб Ржаной Бородинский, Перекресток Сыр Маасдам , Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Холидей Овощной Салат, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Real Сырники Классические, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Middling's Weight History
|