Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
798 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 38.98g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Хлебцы Хрустящие с Клюквой , Кофе, Роса Рагу Овощное . Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Корзиночка с Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка с Индейкой. Snacks/Other: Цветная Капуста с Яйцом, Vita Energy Грецкий Орех , Круглый Год Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаТар's Weight History
|