|
300 kcal. Тунец, кукуруза и яйцо; Без майонеза не так вкусно как с ним, вернее проблема в том, что суховато; и огурец проигнорировала 🤷♀️. Благо, заранее сделала чай 😄
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 95.17g | Carbs: 263.57g.
Breakfast: Сыр, Кофе, Простоквашино Сливки 15%, Чернослив. Lunch: Куриная Отбивная, Борщ Украинский. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром, Sonko Хлебцы Ржаные , Iberica Тунец в Оливковая Масле. Snacks/Other: Виноград, Сушеное Манго, Чай с Сахаром. more...
|
|
 Comments
А если ложкой йогурта заправить? Будет не сухо и не критично по калориям
24 Nov 20 by member: Slimline2017
|
сметана или йогурт, плюс немного горчицы, желток, соль, перец 😋👍 аля мазик
24 Nov 20 by member: bamblond
|
Прекрасные идеи! Спасибо)
24 Nov 20 by member: yulitarovatova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulitarovatova's Weight History
|