23 Nov 20 by member: Franzi 55
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Boah mega 🤩🤩🤩🤩 super gemacht 🤗🤗🤗... Ich bin nah dran 😂😂😂
23 Nov 20 by member: line2604
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Danke euch..... ist immer wieder Ansporn für den nächsten Lauf....😎💪🏻🤣
23 Nov 20 by member: T1m3z
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Meine Herren! Was für ne tolle Zeit 😲 Glanzleistung!! Hut ab!! 👍🏻👍🏻👍🏻
23 Nov 20 by member: MaxiMinus10;-)
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Da ist er wieder die Maschine😂💪💪💪💪
23 Nov 20 by member: 🍯 Viktor🍯
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Aber auch die Maschine 🤣😂🤣😂
Danke dir Viktor....💪🏻👍🏻
23 Nov 20 by member: T1m3z
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@ MaxiMinus:
Danke danke und nochmals Danke.
Wie gesagt die Unterstützung hier ist einfach der absolute Wahnsinn und begeistert mich sehr.
23 Nov 20 by member: T1m3z
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23 Nov 20 by member: Benszm
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23 Nov 20 by member: Flunni
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Ist normal, wenn man Restdays einlegt, dass sich die Zeit signifikant verbessert. Wenn man für einen Marathon trainiert sind die letzten zwei Wochen auch taper weeks. Da wird die Wochegesamtdistanz auf ein Minimum heruntergefahren und mehrere Restdays eingeplant. Nur so kann man Bestleistungen erreichen.
Gratuliere!
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24 Nov 20 by member: Blume1a
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24 Nov 20 by member: Bürotiger123
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@Renate...
Danke für die ganzen Tipps und Tricks.
Bin ja noch nur Hobby-Läufer und hab im Juni erst damit langsam angefangen.
Bei mir ist leider das Problem mit den Pausen, muss irgendwie immer was an Sport machen sobald ich wieder angefangen habe....🥴....
Aber sobald du noch gute Ideen hast, die mir beim joggen helfen.... Bitte melden...👍🏻💪🏻
24 Nov 20 by member: T1m3z
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24 Nov 20 by member: Bunte Teller
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@T1m3z - wir haben eine FS Laufgruppe auf Strava. Kannst dich dort gerne melden
https://www.strava.com/clubs/fsrunning
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Wow sauber da hast ja den turbo gefunden. Des ist schon ne ordentliche zeit, würde mir auch gefallen 10km unter 50min 👍.
24 Nov 20 by member: Starkartal
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@Renate:
Hab gerade mal die App Strava heruntergeladen.
Hab ja meine kostenlose Nike App und bin damit echt zufrieden, ist es richtig das die Strava App knapp 50€ im Jahr kostet....🤔😳🥸
24 Nov 20 by member: T1m3z
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Aber vielen lieben Dank für die Einladung...😉👍🏻
24 Nov 20 by member: T1m3z
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Ne, du kannst Strava auch kostenlos nutzen. Sie bieten dir natürlich die kostenpflichtige Mitgliedschaft an, brauchst aber nicht. Ich habe das Probeabo gehabt, hat sich aber nicht für mich gelohnt. Die kostenlose Version reicht vollkommen.
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Ich hab auch die kostenlose App von Strava. Reicht völlig aus. Auch die Auswertungen und Analysen reichen mir. Und die Strava FS-Laufgruppe ist sehr zu empfehlen 😉
24 Nov 20 by member: MaxiMinus10;-)
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