|
arkadaşlar az önce protein içeceği almaya gittim ama hiçbir yerde bulamadım(kefirde sevmiyorum) onun yerine tüketebileceğim bir şey var mı?
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
337 kcal
|
Fat: 3.43g | Prot: 9.77g | Carbs: 69.53g.
Breakfast: Elma. Lunch: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Dinner: İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
 Comments
23 Nov 20 by member: kardotheckby
|
Süt aklıma geldi ama belki bulurum diye almadan çıktım neyse yarın alırım artık
23 Nov 20 by member: suhedalks
|
hayvansal protein arıyorsan en kolay ulaşabileceğin süttür. içine muz çikolata ve yumurta akı tozu varsa eğer ekleyip blender den geçirip içebilirsin
23 Nov 20 by member: Kasırga_24
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suhedalks's Weight History
|