|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 60.65g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Кофе, Страна Васильки Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Каравай Хлеб Черный Столовый, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Морковный Кекс, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сметана , Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Чай, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Окей Салат с Языком и Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Язык Говяжий Отварной. more...
|
|
 Comments
очень вкусно выглядит👍👍👍👍
23 Nov 20 by member: Puntera2018
|
Рецепт ?)) тыквенный или морковный гадаю )
23 Nov 20 by member: malika_ucieva
|
Морковный манник 😁Импровизация, но вкусно получилось. Сейчас напишу рецепт, буду рада если пригодится
23 Nov 20 by member: gromenkova_s
|
Рецепт:
манная крупа 300 гр., Кефир 1% 200 мл., 2 яйца, морковь 100 гр., сахарозаменитель (у меня фит парад 7) 20 гр., ванилин 1 гр., цедра 1 мандарина 5 гр., сода 1/3 чайной ложки, сахарная пудра 5 гр., масло (смазать форму).
Взбить венчиком яйца, добавить кефир и ванилин, перемешать. Затем добавить сахарозаменитель, манку и соду, хорошо перемешать. Натереть морковь и цедру мандарина на мелкой терке, добавить в тесто, перемешать. Дать настояться 30 минут. Выложить в смазанную маслом форму и выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.
Калорийность 176 ккал на 100 грамм
23 Nov 20 by member: gromenkova_s
|
23 Nov 20 by member: swetae
|
27 Nov 20 by member: ingeneriche
|
А сколько примерно в таком куске грамм? Как у вас на фото🤗
07 Dec 20 by member: azaliiia
|
08 Dec 20 by member: gromenkova_s
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gromenkova_s's Weight History
|