le60's Journal, 27 Dec 13

Que pena!! não consegui atingir a meta para esse final de mês. Mas tá valendo, eu sabia que ia engordar um pouquinho nesses dias, acho que é normal senão a gente fica neurótica. E ainda tem mais uma semana de comilanças......

72 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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289 kcal

Fat: 10.99g | Prot: 14.51g | Carbs: 36.11g.   Breakfast: Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Doriana Creme Vegetal. Lunch: Berinjela Cozida, Alface, Omelete. Snacks/Other: Melão. more...

2321 kcal

Exercise: Housework - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...