Dario Nishimura's Journal, 23 Nov 20

Sembra che il sogno di starsene sul divano senza preoccuparsi del calo del tono muscolare non sia più un miraggio.

La notizia arriva dalla facoltà di medicina dell’università del Michigan e la ricerca è stata pubblicata su Nature Communications (link all’articolo sotto): è stato scoperto che una molecola già conosciuta risulta responsabile della maggior parte dei benefici dell’esercizio fisico, in altre parole somministrando questa molecola (finora in mosche e topi) si sono ottenuti alcuni dei principali benefici portati dall’allenamento.

La molecola in questione si chiama sestrina (Sestrin-2 contenuta nel gene SESN2) e in studi precedenti era stato già osservato che si accumula nei muscoli di chi fa esercizio, ora i ricercatori hanno scoperto che oltre alla resistenza alla fatica, migliora anche la capacità respiratoria e la capacità di bruciare i grassi propria dell’esercizio fisico.

la proteina non sarà un nuovo integratore, l'obiettivo della ricerca è trovare sostanze capaci di attivarla per combattere la perdita del tono muscolare nell’invecchiamento o in chi non può fare esercizio fisico, e in un futuro chissà, magari sarà possibile permettersi di stare comodamente al divano senza preoccuparsi troppo dell’allenamento saltato.

lINK: https://www.nature.com/articles/s41467-019-13442-5

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Comments 
ma è una cosa vera???🤔 comunque sia magari stai meglio fisicamente, ma non c'è niente che aiuti a scaricare lo stress come l'allenamento😁 
23 Nov 20 by member: Tasha-89
caspita, spero sia vero! io ho pensato subito ad una amica con la sclerosi... sarebbe fantastico 
23 Nov 20 by member: Cice75
concordo con naty, non ci si allena solo x vedersi meglio fisicamente... quelli veramente motivati sentono una richiesta più profonda del migliorare il solo aspetto 
23 Nov 20 by member: p*rita
@Naty & Rita: Per il momento i test sono stati fatti su cavie, ed i risultati sono quelli descritti nell'articolo. Potendo risparmiare tempo non impiegato in allenamento, lo stress si può scaricare facendo all'amore 😁😁😁 
23 Nov 20 by member: Dario Nishimura
@elena: In effetti l'applicazione che pensano sviluppare per prima è proprio quella clinica. Da ciò che ho letto si parla di evitare l'atrofizzarsi dei muscoli immobilizzati, in seguito ad un intervento, oppure per via di determinate patologie 
23 Nov 20 by member: Dario Nishimura
Dario ma chi è già abbondantemente soddisfatto su quel lato può cmq dedicarsi allo sport che resta una differente attività e accresce corpo e mente 😁 
23 Nov 20 by member: p*rita
Non sarà mai per me, io voglio sentire il peso della ghisa 💪🏼💪🏼 
23 Nov 20 by member: Cesa 4
Gian, io invece proprio su di te la testerei per vedere se funziona!!. Metti che viene proprio l'azienda farmaceutica e ti dice ,"Sig. Cesa, ecco qui 100k €, altri 100k a fine test", che gli dici? 
23 Nov 20 by member: Dario Nishimura
E ti pareva che @Rita non doveva sparare i suoi numeri!!😄😄 Brava Rituccia, magari però fascendo un'indagine di mercato, non tutti hanno la tua fortuna, quindi in termine di business, potrebbe essere una campana pubblicitaria efficace 👍🏻👍🏻 
23 Nov 20 by member: Dario Nishimura
A me piace allenarmi.... ma potrebbe tornare utile. Naty oggi va così 🤣🤣🤣🤣 
23 Nov 20 by member: Cinzia@80
Dario era x dire che sono 2 attività differenti e piacevoli entrambe ma sempre in modo distinto (e d'istinto) 😁 cmq io son sempre stata sportiva, ti distrugge mentre ti rigenera quindi no, non lo cambierei col divano, e stasera tabata e yoga 😅 
23 Nov 20 by member: p*rita
Yoga di coppia Rita🤣🤣🤣🤣 
23 Nov 20 by member: Cinzia@80
Dai su, siamo sinceri. Anche a me piace allenarmi, ma è ovvio che ci piace perché gioviamo dei benefici psicofisici. Volendo invece fantasticare, se in un futuro fosse possibile mantenere il tono muscolare evitando le fatiche dell'allenamento, voglio proprio vedervi a dire di No. 
23 Nov 20 by member: Dario Nishimura
No no... yoga lo faccio esclusivamente col materassino che si gonfia... è una figata, mi sdraio e rilasso al massimo mentre si accende e mi attorciglia tutta la schiena e la muscolatura in pose che "rilassano" (così c'è scritto anche se al momento mi sembra di finire in qualche rullo strano) però quando alla fine mi alzo non ho più un dolore. E x me che sono di marmo quel materasso è salvezza 
23 Nov 20 by member: p*rita
E quindi marmotte ha svelato il segreto della nostra Rita... Yoga di coppia sul divano, ehhh ehhe! Mica male. 
23 Nov 20 by member: Dario Nishimura
Dario ni, allenarsi x me è anche sfogarsi... a volte o faccio un tabata o ammazzo qualcuno... scelgo sempre dunque la via legale 🤭 
23 Nov 20 by member: p*rita
È il tuo lui non è geloso 🤣🤣🤣 Scusa Rita..... ora torno seria 😐 
23 Nov 20 by member: Cinzia@80
Comunque no Dario, non mi piace poltrire... sono una donna molto dinamica  
23 Nov 20 by member: Cinzia@80
Rita: ma anche facendo all'amore ci si sfoga, quindi invece di un Tabata o di ammazzare qualcuno, ci si fa una bella, salutare, vigorosa e rivitalizzante... Per scaricare lo stress. Considerando le endorfine che vengono rilasciate direi che è decisamente meglio del classico allenamento, ovviamente dipende da quanto impegno ci si mette 😁 . 
23 Nov 20 by member: Dario Nishimura
Avete tralasciato un'altro aspetto molto importante, la perdita di tono muscolare data dall'invecchiamento, perché questa proteina ha un ruolo importante anche in quel processo, adesso ditemi che nemmeno questo è un valido motivo, soprattutto voi donzelle che ci tenete così tanto 
23 Nov 20 by member: Dario Nishimura

     
 

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