Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 147.31g | Carbs: 59.19g.
Breakfast: Эмир Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Огурец, Нарлен Колбаски Охотничьи, Борте Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Хурма. Lunch: Чай, Салат из помидор и огурцов, Грибной суп. Dinner: Чай, Судак жареный, Вареное Яйцо, Салат с тунцом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|