Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 65.24g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: President Сыр Плавленный, Щедрые Хлебец Ржаной, Богдаша Молоко 2,5%, The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Galbani Сыр Моцарелла, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Борщ с Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Lindt Горький Шоколад 85%, Славица Сосулька Лесные Ягоды, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|