Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 82.36g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Картофельное Пюре, Слобода Масло Подсолнечное, Капустный Салат, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Dinner: Капустный Салат, Слобода Масло Подсолнечное, Треска Отварная. Snacks/Other: Русский Пармезан Йогурт Термостатный 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|