Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1945 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 173.28g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Бифштекс, Щи с Курицей, Брокколи на Пару, Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. Dinner: Клементины, Хурма, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Natur Foods Вяленый Банан, Хурма, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, Прайм Стар Гранола Красная Смородина, Прайм Стар Цыплёнок Томлённый с Йогуртовым Соусом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|