Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 58.88g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сыр Тильзитер, Меридиан Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебодар Хлеб Урожайный, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Батончик Классический, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Манты. Dinner: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Мандарины, Солянка. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|