Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 101.40g | Prot: 77.83g | Carbs: 25.85g.
Breakfast: Брынза, Яичница, Сметана , Красные Помидоры. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Фарш с Овощами, Ламбер Сыр Ламбер. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сметана , Салат из Капусты и Огурца, Ламбер Сыр Ламбер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|