|
Allahım affet bugün 1300 kaloriyi aştım :( (1326kcal)
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 74.82g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Çörekotu, Süzme Peynir, Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, İçim Tereyağ, Ispanak, Domatesler, Siyah Zeytin, Marul, Salatalık, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Lunch: Diyet pekmezli puding, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Salça, Sızma Zeytinyağı, Dana Eti, Pırasa. Snacks/Other: Yeşil Elma. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
RPM - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
yirmi altı kalori çok büyük bir suç affedilemez😠
22 Nov 20 by member: 23980ND
|
Etli pırasa mı, çok güzel, afiyet olsun🙋🏻♀️
22 Nov 20 by member: ozlemaries
|
özlemaries teşekkür ederim ❤️🙋🏻♀️
22 Nov 20 by member: o1Busra
|
22 Nov 20 by member: o1Busra
|
birkaç kez mutfağa git gel verirsin 😂
22 Nov 20 by member: unkurabiye
|
Tepsini mutfağa götür bulaşığını yıka bak verdin bile dert ettiğin şeye bak😄👍🏻
22 Nov 20 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
22 Nov 20 by member: o1Busra
|
+26 kcal ile günahın çok olmuş bacım olmadı şimdi. Gittin uydun günaha göbişine söz geçiremedin tabi gençlik ne hale geldi 26 kcal bile suçu büyük yapmayın böle şeyler arkadaşlar ayıptr günahtr 🤣🤣🤣😝😝😂😂hihihi takılayım didim boşver kız ye gıtsın
22 Nov 20 by member: cgdmgms
|
bu yemek karışık ne diye girdin bu yemeği mesla
22 Nov 20 by member: nahro024
|
nahro024 sen merak etme, ben yemeklerimi sadece kendime özel 1 porsiyon olarak pişirdiğim için içine koyduğum her şeyi ölçüsüyle giriyorum. ❕👍
22 Nov 20 by member: o1Busra
|
cgdmgms abla normalde zayıflamak için almam gereken kalori 1400 ama 😅 hep daha düşüğüne gidiyorum, keşke böyle takıntı yapmasam ama işte 🤷🏻♀️
22 Nov 20 by member: o1Busra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|