Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
928 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 60.03g | Carbs: 81.87g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Бурже Хлеб Многозерновой, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Яичница, Печеные Овощи, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagda90's Weight History
|