Und 7 sind geblieben! 💜💜💜
22 Nov 20 by member: Flunni
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💚 Bebeberlin macht einfach mal grün weiter. 🥰
22 Nov 20 by member: Flunni
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💛 Flunsall13 ja, das 🍶 Trinken war grenzwertig - aber geschafft. 🤸♀️ Sport ist kein Problem gewesen, bis gestern. Da hat sich krampfhaft die rote Woche angekündigt. Da hab ich kurzerhand beschlossen, wenn ich 12000 Schritte schaffe, ist es erreicht. Dafür war der ‼ ETB definitiv verfehlt. 😅
22 Nov 20 by member: Flunni
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💛Gel196508 wenn ich das richtig verstanden habe, war es nur knapp am ganzen Ziel vorbei? Dann soll das hier ein hellgrünen Herz sein. 🥰
22 Nov 20 by member: Flunni
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💚 Kittie. Super! Es läuft auch grün an bei dir! 🥰 danke nochmal für die Tipps. 🥰 Auch bebeberlin. 🥰
22 Nov 20 by member: Flunni
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💛Leni48 hat, wie mich der Samstag etwas überrascht. 🥰 egal, wir kämpfen für die nächste Woche am 💚💚💚💚
22 Nov 20 by member: Flunni
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💚 Rudihamster hats nicht leicht, das Hanfy ist sehr verführerisch. Dennoch Ziel erreicht. Starke Leistung! 🥰
22 Nov 20 by member: Flunni
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Meine Ziele: 🤸♀️ Sport an 5 Tagen ‼ ETB einhalten 🍶 2 Liter+ trinken. 💪 wir schaffen das!
22 Nov 20 by member: Flunni
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💙Luise... nimmt mal ein paar Jocker mit. 🥰
22 Nov 20 by member: Flunni
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Handy Abstinenz weiter ausbauen jede Minute länger zählt
Einen SaftTag diese Woche kombiniert mit Verzicht auf Süß und Fleisch an 4 Tagen
Im Schnitt 6500 Schritte am Tag
22 Nov 20 by member: Rudihamster
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Danke für die schöne Auswertung
22 Nov 20 by member: Rudihamster
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22 Nov 20 by member: kittie.
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Danke fuer alle ❤️ + deine Zeit fuer uns Flunni 💕 1. Fortsetzung Ballaststoffe im Fokus! 2. mind. drei Spaziergaenge, 3. kleinere Suenden Tracken bzw. Nachtragen 😉
22 Nov 20 by member: Bunte Teller
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Diese Woche möchte ich 1. mit dem Saft-Fasten weitermachen (allerdings werde ich die morgige Feuerprobe "Arbeit" abwarten & sehen wie mein Körper mit der geringen Energiezufuhr von außen währenddessen klarkommt) 2. täglich Yoga & "Sporteln mit keine-ahnung" und 3. mhm... mein WG-Zimmer "winterfest" machen (hier ist ganz großes Chaos - ich mag´s aber gemütlich!), zählt das? :D
22 Nov 20 by member: kittie.
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22 Nov 20 by member: Flunni
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Daaaanke flunni, die Joker nehm' ich gern! 😘 Ich versuche immer mal vorbei zu schauen! LG!
23 Nov 20 by member: Luise Freiheit
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Wochenmitte - wie geht's euch? Alles gut? Bin ganz stolz auf mich! ‼ETB und 🍶 Trinkziel hab ich gut im Griff.🤩
25 Nov 20 by member: Flunni
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Danke Flunni, alles ok - Fettes Lob fuer dich 💕
25 Nov 20 by member: Bunte Teller
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So muss es auch sein, denn du gehst vor uns 😇na muß du nicht ☺️mit trinken hatte ich nie Probleme konnte bis zu 2000_2500 ml. Trinken und mit dem ETB ist auch in grün Bereich und und hoffe bis Wochenende weiter hin trotz Schmerzen zu laufen 🥵🥵 auf geben ist keine Option. Wünsche dir einen schönen Abend noch. 🙏😘♥️🙋🏻♀️
25 Nov 20 by member: gel196508
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Auch gut
Hatte heute meinen SaftTag
Daddelabstnenz wird immer besser
Und die Durchschnitt Schritte überschritten.
Es klappt
Danke der Nachfrage
25 Nov 20 by member: Rudihamster
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