Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 101.14g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Премия Салат из Морской Капусты и Сельдерея , Хомка Семечки Очищенные, Банан Банан, Яблоко Яблоко Джонаголд, Фоззи Яблоко Семеренко, Спартак Шоколад Черный 90%, Овостар Белок Яичный, Своя Линия Овсянка. Lunch: Хомка Семечки Очищенные, Хуторок Горошек Консервированный , Грiнвiль Капуста Квашеная , Морковь Морковь Отварная, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Отварная Картошка, Сильпо Лук Репчатый , Пирятин Сыр Грация 20% , Чумак Макароны Твердых Сортов, Наша Ряба Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Сир Зернистий У Вершках. Snacks/Other: Повна Чаша Арахис Жареный , Хомка Семечки Очищенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|