Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 61.95g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Нут (Вареный), Хурма. Dinner: Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Other: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Valio Творожный Сыр 13%, Лаваш Тонкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|