Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 43.65g | Carbs: 81.17g.
Breakfast: Veladis Мидии в Рассоле, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе. Lunch: Яблоко, Кофе, Дайкон, Бащинский Гречаники. Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Садочок Ананасово-Яблочный Нектар. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|