Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 60.77g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Чай Несладкий, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Фунчоза с Овощами, Чай Несладкий, Курица по Французски. Dinner: Чай Несладкий, Фунчоза с Овощами, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Хурма, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo851541's Weight History
|