susi_son's Journal, 21 Nov 20

Spinatsalat mit gebratenen Eismeergarnelen und Shiitake Pilzen :)

View Diet Calendar, 21 November 2020:
1989 kcal Fat: 72.05g | Prot: 140.75g | Carbs: 196.01g.   Breakfast: Apfelmus ungesüßt, Ei, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Dr. Almond Bambusfaser, Rapunzel Hanfmehl, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Ener Bio Sojadrink Natur, Rote Beete. Lunch: Sauerkraut, Getrocknete Kürbiskerne, Heidelbeeren, Sojade Soja Joghurt Natur, Bananen, Clementinen, All Stars Hy-pro Deluxe Cookies And Cream, Hanf Natur Hanfproteinpulver. Dinner: Getrocknete Feigen, Shiitake, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Sesamöl, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Spinat. Snacks/Other: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Getrocknete Pflaumen, Foodspring Protein Schokolade, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Sellerie, Karin Lang Agava Kokos Agave Schoko Aufstrich, Koro Drogerie Haselnussmus. more...
2095 kcal Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

30 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


susi_son's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.