|
Жарю блины детям и надеюсь на силу воли. Это тяжело не ущемлять всю семью своей диетой. Параллельно ем гречку, мою яблоки и смотрю на кефир. 🤞самые тяжелые - первые дни. Я знаю это. ✨ смогу.
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 24.11g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо), Торт, Кофе (Эспрессо). Lunch: Гречка Отварная, Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо), Гречка Отварная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Dinner: Банан, Сыр Российский, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Био Баланс Кефирный 1%, Вода. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
Почитайте за гликемический индекс продуктов, реальный состав яблок, да и вообще продуктов в целом)
21 Nov 20 by member: ForNymph
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soul.45kg's Weight History
|