Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 141.52g | Prot: 65.28g | Carbs: 22.30g.
Breakfast: - Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Хіт Продукт Печериці, De Luxe Оливковое Масло. Dinner: Глобино Салями Венская, Глобино Салями Итальянская, Оксана Капуста Цветная , Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Сильпо Свинина Ошеек , Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imalaham's Weight History
|