Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 70.65g | Carbs: 97.38g.
Breakfast: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Lunch: Мишкино Счастье Щербет с Арахисом, Картошка Тушеная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Морковь по-Корейски, Окей Голень Индейки на Кости. Dinner: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Красная Цена Чернослив, Фундук, Миндаль, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. more...
|
|
1396 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 12 minutes, Showering - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 9 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina.lepekhina's Weight History
|