Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 46.75g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ферма Сыр Моцарелла. Lunch: Danone Йогурт Натуральный Ананас-Манго. Dinner: Самобранка Колбаса Докторская, Банан. Snacks/Other: Sandora Сок Апельсиновый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dionisy15's Weight History
|