Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2494 kcal
|
Fat: 111.02g | Prot: 116.83g | Carbs: 260.04g.
Breakfast: Запеканка Тома, Виноград, Мандарины, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кексы из тыквы, Яичный Омлет, Auricchio Сыр Grana Padano, Аквамарин Печень Трески, Росток Хлеб Молодость . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|