Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 56.22g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Филе Индейки, Сыр Сулугуни, Сильпо Салат Весенний, Вода с Лимоном. Lunch: Сильпо Хурма Шарон, АТБ Банан, Сто Пудов Насіння Чіа. Dinner: Вода с Лимоном, Сало, Сыр Сулугуни, Сильпо Салат Весенний. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|