Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 74.84g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Помидоры, Laime Сыр Сливочный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Пельмени из Телятины. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Лакомо Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|