Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 97.16g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Шашлык Куриный. Dinner: Киви, La Paulina Сыр Гойя, Вино Красное Сухое, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лук, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Хурма, Тимоша Козинак Мягкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iarendel's Weight History
|