Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 63.79g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, Сметана 15%, Кетчуп, Горчица, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Лаваш Тонкий, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кофе. Lunch: Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Айн-топф овощной с баклажанами. Dinner: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|