Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 44.34g | Carbs: 204.45g.
Breakfast: Sula Леденцы, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Млада Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 5 Злаков . Lunch: Запеканка 19.11.2020, Капуста Тушёная 20.11.2020. Dinner: Шарлотка 01.11.2020, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Sen Soy Фунчоза Вареная, Капуста Тушёная 20.11.2020. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|