便秘3日目
|
67 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
478 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 22.27g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Pasco 超熟食パン, みそ汁, コーヒー, ヤクルト ヤクルト. Lunch: セブンイレブン 香味ドレッシングの豚しゃぶサラダ, たらみ 杏仁豆腐 みかん入り, エースコック スープはるさめ 坦々味. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|