Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 60.76g | Carbs: 166.08g.
Breakfast: Банан, Сударыня Молоко 3,2%, Запеканка с бананом и черникой 1 порция 10 гр.. Lunch: Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Магнит Рулет с Маком, Курица с Шампиньонами, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Dinner: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Pepsi Pepsi Light, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|