Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 72.89g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Велком Сосиски Молочные, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена. Lunch: Перекресток Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|