Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 53.58g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Жареное Филе Свинины, Салат Овощной с Маслом, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesja.30's Weight History
|