Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 119.46g | Prot: 93.66g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Домашние Сливки Сливки, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Цельное Молоко. Lunch: Суп пюре 305 гр, Запеканка 12 шт, Now Foods Omega 3, Бразильские Орехи, Libeert Шоколад 85%, Приготовленная Тыква. Dinner: Лук, Йогурт из Цельного Молока, Помидоры, Укроп, Сладкий Красный Перец, Запеканка с брокколи 100 гр. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Сливы, Английский Грецкий Орех, АТБ Груша, Шоколад на вес 10.13 гр. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|