Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 109.83g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Село Лесное Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриная Грудка. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Сметана , Горбуша. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verenata09's Weight History
|