Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
60 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 47.97g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: Шоколадница Шакшука. Lunch: Перекресток Спаржа по-Корейски, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Шампиньоны Жареные, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.lednewa's Weight History
|