Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 46.08g | Carbs: 106.97g.
Lunch: 7 Days Круассан с Шоколадом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сахар. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Плавленный Сыр, Сильпо Гречка с Грибами , Хлебец, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Добряна Сырок Глазированный с Курагой , Гречка Отварная, Свиная Отбивная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|