|
Грустим...я сново сдесь..🤔 Избавившись от весов похудела на 4 кг без усилий.... Потом на др черт дёрнул купить весы, начала загоняться и набрала 2 кг... Потом депресуха...смена работы... Апатия... Отказалась от🚭(было лень ходить в магаз, настолько я загрустила)... Начала заедать... Плюс ещё 2.5 кг....
На данный момент начинаю отходить, но пока что на грани... Вернулась сюда чтобы записывать еду, следить за питанием... Из за лишнего веса, говноеды, и стрессов, появилась постоянная аллергия😢ищу поддержки, хоть где то💔🖤
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 39.48g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Шарлиз Нуга с Арахисом. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик, La Pina Арахисовая Паста, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
|